Насморк и психология

kopbllova — Sat, 23 Jan 2010 12:38:21 +0000

Как вы думаете, болеют ли орви психологи? И как это бывает – легче, чем у человека любой другой профессии, быстрее, или наоборот, все хуже, сложнее и дольше?

Болеют, конечно, и я тому пример. И каждый раз бывает по-разному. Но это не важно, так как главный вопрос – ЧЕМ и КАК лечиться от простуды – един перед всеми простуженными.

Существует масса средств: народные традиционные такие как морсы, настои трав, чеснок, и т.п., серьезные медикаментозные – от жаропонижающеболеутоляющих до антибиотиков. Но не будем тратить время на подробный разбор вышеуказанного подхода к лечению, так как хочу предложить что-то новое и интересное. Недаром заголовок гласит “Насморк и психология“. Так как же психология нам поможет?

Существует масса исследований, с неоднократно подтвержденными результатами, что определенные музыкальные произведения, способствуют скорейшему выздоровлению практически от любых болезней.

В частности, музыка великого композитора Вольфганга Амадея Моцарта, создана таким образом, что неповторимое сочетание звуков различных инструментов, смены темпа, а также громкости звучания, оказывает серьезное (благотворное!!!) влияние на весь человеческий организм.

И (барабанная дробь) вот оно, прекрасное лекарство от пресловутого насморка – принимать 3 раза в день по 10 минут:

Ну и витаминная профилактика – принимать КАЖДОЕ УТРО:

Связанные записи

Как пережить критическую ситуацию

kopbllova — Sat, 07 Nov 2009 19:41:17 +0000

Существует одна интересная закономерность относительно сложных периодов, которые возникают у любого человека в жизни. Во-первых, мы никогда не бываем к ним готовы, то есть критическая ситуация всегда случается для нас неожиданно. Во-вторых, мы безумно боимся того, чего с нами никогда раньше не было. Причем, мы сто раз могли слышать от друзей, знакомых, что-то читать об этом – но для нас первый раз это всегда стресс.

Из этого можно сделать вывод, что “прожив” ситуацию однажды , нам будет гораздо проще и быстрее пройти ее еще раз. И как показывают психологические исследовани, не обязательно проживать это физически, достаточно прожить этот опыт “в голове”.

Именно поэтому в повседневной жизни стало пользоваться большой популярностью использование визуализаций (буквально – рисование в уме картинки желаемого и частое воспроизведение этой картинки, регулярный возврат к ней).

Эта интересная методика, однако у меня возникает вопрос, что делать когда ты себе вообще не представляешь как должны/могут разворачиваться события. К примеру, я слабо знакома с процессом вулканизации покрышек и не смогу его вообразить. На данный момент этот аспект мне не вполне ясен.

Вообще я подняла эту тему в связи с рождением ребенка и прохождением процесса родов, который сопровождается большим количеством домыслов, тревожностей, ложных ожиданий. До этого опыта я достаточно сильно боялась наступления времени ч. Но когда все произошло я почувствовала радость и облегчение. То есть на деле все оказалось не таким страшным, как об этом рассказывают.

Похожая ситуация обстоит и с темой завершения отношений. Да, расставаться больно. Однако рано или поздно это проходит. И чтоб это прошло надо позволить себе пережить, прожить этот период.

Вот так на двух конкретных примерах мы прикоснулись немного к теме проживания сложных жизненных ситуаций.

Психология жизни » визуализация

Насморк и психология

Связанные записи

Как пережить критическую ситуацию

Связанные записи